MB Chakra Yoga télécharger

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Le système endocrinien et nerveux que notre chakras le long du système de stabilisation de colonne vertébrale est 7 centres nerveux central. Cette énergie est notre corps, corps et esprit par le biais de l'État responsable de tous les nœuds. Contrôle de la circulation de l'énergie dans tout l'organisme Sanskrit, chakra signifie « roue ». Chakras rayonnent de l'énergie des vibrations, parce que l'ancien peut être affecté par les autre âme individuelle.

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Ces niveaux d'énergie sont grandes vibrations, donc vous ne pas avoir de contrôle et équilibrer tous les chakras. Ceci est très important que tous les Chakras sont actifs de manière équilibrée (État idéal). Dans le cadre ou donc chakras peuvent être activés. Équilibrage est essentiel pour tous les chakras le bien-être individuel.

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Sept Chakras :

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Muladhara, racine / Base Chakra
Svadhisthana, Chakra sacrée
Manipura, Plexus solaire Chakra
Anahata (unstruck) cardiaque Chakra
Vishudda, gorge Chakra
Ajna, troisième œil / brow Chakra
Sahasrara, couronne Chakra

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« Yoga », qui est le Sanskrit ' signifie pour combiner des termes. Ce qu'on appelle « Yoga » en anglais, plus communément appelé « Asana » en Sanskrit, signifie posent dans différentes positions physiques. Une méditation d'yoga pratiques dans la plus ancienne aider à garder votre calme et votre esprit est calme.

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Tous les humaine anxiété, stress, dépression, colère, tels que le mauvais état de santé et certaines ondes émotionnels nécessaires à différents stades de la vie. Yoga meilleure santé et vivre bien, donc profiter tranquillité dans cette fonctionnalité émotionnelle qui fournit l'individu peut convertir. Mais la fusion physique, mentale et spirituelle l'esprit individuel n'est pas une chose pratique. Maintenant vous pouvez télécharger gratuitement 1,05 MB Chakra Yoga.